Bonjour Delphine. De retour sur le calendrier avec plaisir. J'ai exploré la collection douceur. Je sais que je ne vais pas resister longtemps avant d'y plonger. Le calendrier de cet été me fait aussi envie. Choisir dans tout ce que tu proposes ne va pas être facile : intention. Merci Delphine pour tout ça. Et en fouillant dans les collections j'ai retrouvé tonique 2. Là aussi une belle surprise. C'est génial. Encore merci. A demain Delphine.

Parfait pour détendre un corps moulu par l'écho du coup de chaud. Merci Delphine. A demain.

Delphine M. Je sais ... Je dois y arriver et m'y tenir. Je me suis engagée dans cette voie car je n'avais plus aucune force ni souplesse. C'est mon but. Namaste. Merci pour ton travail. A demain.

Bonjour Delphine. Je sens les mouvements se faire ou s'ébaucher dans le haut du dos et les omoplates. Je recherche la sensation de liberté que l'ouverture du coeur procure. Les vinyassa progressent peu par manque de force dans les bras. Namaste. A demain Delphine.

Merci Delphine. Parfait comme toujours. Cette nouvelle série est ce dont j'avais besoin pour rester dans ma routine de pratique matinale. A demain.

Bonjour Delphine. Retour au yoga avec une séance douceur après cet épisode de canicule. A demain avec la seance du yin au yang. Namaste. Merci Delphine.

Bonjour Delphine.Les mouvements se précisent avec l'engagement du centre. L'endurance n'est toujours pas là. Je n'arrive toujours pas tenir toute la série : la respiration par les côtes avec le centre engagé est toujours problématique mais elle s'améliore. Malgré lout la progression est sensible. J'ai pu ébaucher le mouvement que j'appelle la balançoire. Trop fière. Merci. A demain.

Bonjour Delphine. De retour sur tonique pour la troisième fois. Un basique nécessaire pour toutes les positions debout. Sans la force et l'endurance les enchaînements sont brouillons. Merci d'avoir pris soin de nous proposer ces exercices essentiels. Je reviens spontannément vers cette série. La série pilates me démobilise. Encore trop pour moi. A demain.

Un seul mot bienveillance. merci Delphine. Je ne pense pas pouvoir être avec le groupe pour la séance live de demain. Je la suivrai en replay. Je pense que je vais aller explorer les séries progressives. Quoi qu'il en soit à demain.

Merci Delphine pour cet instant. A demain.