Je viens de découvrir ce programme, qui me fait du bien à insérer durant le mois de l'ancrage qui est un bon défi pour moi. Je vais l'ajouter à mes pratiques. Merci

Un mois de mai intense, je me dépasse et je m'impresionne. C'est fou comme ma pratique du yoga a évolué depuis janvier, tu es une enseignante hors paire, nous sommes vraiment chanceuse de t'avoir. J'ai écouté le tuto pour le Guerrier 1 et je l'ai vraiment mieux compris, quelle belle posture d'ancrage. J'ai fait une formation de professeur de yoga et on pouvait lever le talon du pied arrière et j'avais de la difficulté à différencier le Guerrier 1 de la fente haute et là quelle différence, je vais désormais pratiquer autrement le Guerrier 1 et j'aime l'impact sur la chaine arrière de la jambe. Namaste belle Delphine xx

Chanllenge pour moi ce matin mais je prends confiance et de la force. Un mois de mai intense et qui me challenge et c'est ce dont j'avais besoin. Merci

Oui c'est bien la couleur rouge pour le chakra racine, c'est spécial :) votre expérience 

Je viens d'ajouter cette séance à mes favoris :), elle est vraiment originale et elle m'a beaucoup aidé pour mon sentiment de sécurité malgré le challenge. Merci xx

J'adore ces flows lents où on prend le temps de se déposer à chaque étape. Une belle pratique qui débute bien la fin de semaine. 😍

Wow que ça fait du bien, je vais la pratiquer de temps à autre tout au long du mois de mai. Merci pour ce doux et beau moment. Namaste xx

Ho je crois que ce challenge du mois de mai sera intense pour moi, c'est une séance débutant et j'ai trouvé cela difficile. Je veux vraiment me renforcir donc je vais le faire et ajuster au besoin. Merci

Vraiment parfait de revoir les bases car pour moi c'est un énorme défi les postures d'équilibre. Étant de nature Vata, je suis très heureuse de ce mois portant sur l'équilibre. Merci

Delphine Marie si on est loin de la posture sur la tête, est-ce qu'on pourra suivre ?