Oui c'est tellement important de partager les vrais ressentis car ce n'est jamais pareil pour tout le monde! Chacun a ses points forts et plus difficiles!

Merci Stéphanie! Ravie de lire que vous continuez à suivre à deux!

Oui c'est tout à fait normal que le bassin bouge dans ces positions!

Oh merci Véronique pour tes mots!

Bravo à toi Nadia!

oui clairement la mobilité de la cheville est un grand atout pour la marche et la stabilité!

Tout à fait compréhensible ce que tu dis! Oui c'est compliqué cela demande beaucoup de force dans les cuisses. Essaie avec les mains sur les briques cela devrait t'aider! Et oui j'en parlerai pendant le live de ce soir, les hanches sont directement liées aux émotions. Vous êtes nombreux à avoir ouvert les vannes cette semaine. C'est beau!

Merci beaucoup Eve! Très heureuse que la découverte du studio te plaise!

Je trouve cela vraiment génial que vous vous motiviez à deux! C'est beau!

Pour la première, le pied au sol. Pour la deuxième c'est le psoas qui est travaillé donc au niveau de l'avant des hanches. Parfois cela demande d'ajuster le pied pour mieux le sentir.