Merci Karine ❤️

J'adore le yin au réveil! Il y en a un peu dans tous mes programmes car c'est un type de pratique incontournable à mes yeux!

Les bâillements sont le signe du relâchement du système nerveux! J'adore!

Merci Lucie! 

Une très belle idée de mettre sur pause et de s'accorder le tremps de continuer encore! J'aime beaucoup cet exercice qui ouvre l'espace du coeur avec beaucoup de douceur je trouve!

Merci Mélanie!

C'est le cas pour beaucoup de personnes! Il faut répéter et ca va venir petit à petit!

Oui c'est une super idée de continuer avec Souplesse! Tu vas pouvoir profiter de tout ce que tu as acquis pendant le programme Yoga et mobilité!

Très bonne idée de revenir à cette séance!

Bravo Dominique pour ces répétitions! Certaines articulations ont besoin de beaucoup de temps!