Bravo!

Ca fait du bien de retrouver ces sensations quand on s'est éloigné du tapis quelques temps!

Je trouve ton message si beau Isabelle. Parce que tu t'es autorisée à faire ce que tu pouvais / ce dont tu avais envie à ce moment. Et surtout parce que tu en as ressenti de la gratitude et un certain apaisement. C'est vraiment cela à mes yeux la pratique qui change tout. Accepter que parfois pousser n'est pas le bon chemin. Bravo vraiment!

Alain Haha tout à fait! Je serais capable de m'y baigner en plein hiver tu sais. Je suis celle qui plonge dans rivières en montagne à la fonte des neiges! Je trouve cela vivifiant l'eau glacée!

Ahah ca se voit tant que ca que j'ai eu froid? 🤣

C'est pour cela que j'avais envie de faire ce challenge dehors. Mais j'avoue que je ne m'attendais pas à autant de houle. La mer est si calme l'été que j'en avais oublié que l'hiver ca pouvait être si agité!

Avec plaisir Sandrine! Je trouve qu'il vaut toujours mieux faire un peu tous les jours qu'une pratique une fois toutes les 3 semaines! Tu ressentiras mieux les effets!

Très heureuse de lire cela!

Waou incroyable! Bravo!!!

Oui en fonction des vidéos (et des spots) le bruit des vagues est plus ou moins fort! La magie de la nature!