Réponse le Des Hanches Libérées | Mobilité et Fluidité du Bassin
26 fév. 08h50
Merci Annabelle! J'aime que le studio soit une belle exploration des mouvements possibles!
Réponse le Le Corbeau Pas À Pas (Intermédiaire)
Yes, bravo!
Réponse le Jour 5: Intégrer et comprendre | Strong Flow & Méditation Courte
C'est bête mais passer un peu plus de temps en Savasana change souvent beaucoup de choses!
Réponse le Jour 1: Revenir au corps | Méditation & Mouvement conscient
26 fév. 08h49
Cette série revient aux bases tout en explorant tout ce que j'aime dans mon yoga
Réponse le 5-Revigorer
Complètement! Il y a beaucoup de ressources inexpliquées sur la colère. Tu en as aussi d'autres dans la série des émotions!
Réponse le Jambes lourdes | 20 min pour relancer l’énergie et retrouver de la légèreté
Génial de lire cela!
Réponse le Jour 1: Etire Tout Ton Dos
Oui dans les séances de 15 minutes je ne la mets pas toujours!
Réponse le Forte et Puissante | Yoga Dynamique et Renforcement
26 fév. 08h48
Oh je suis ravie de lire cela! C'est un de mes objectifs et des voies que je souhaite explorer sur le studio. Vous aider à prendre en force!
Réponse le Prana Flow: autour de la Lune
Rien de mieux que les prana flow pour lacher prise! Et ils travaillent aussi l'elasticité du cerveau, ce qui est hyper important pour bien vieillir!
Réponse le Se déposer, relâcher le corps et le mental | Yin
26 fév. 08h47
Le yin permet de recharger!
Réponse le Des Hanches Libérées | Mobilité et Fluidité du Bassin
26 fév. 08h50
Merci Annabelle! J'aime que le studio soit une belle exploration des mouvements possibles!