Alain Saliou Oui c'est une option mais qui malheureusement est plus compliquée qu'il n'y parait. 1 cela me demande beaucoup de temps supplémentaire (on ne se rend pas bien compte du temps d'upload, de mise en page des vidéos sur la plateforme) et de 2 j'ai une limite de stockage sur la plateforme. Je préfère charger + de contenus!

J'adore les rires sur le tapis!

Incroyable synchronicité! J'adore ces moments!

❤️

Dominique Diaz Je comprends! C'est une posture extrêmement exigeante en terme de mobilité. Le mieux c'est de descendre beaucoup moins bas dans la posture (je conseille souvent de garder le bassin au même niveau du genou). En fait il faut s'arriver à l'endroit ou tu peux en ressortir avec la force de tes jambes. Si ce n'est pas clair, n'hésite pas à poser ta question dans la boîte à questions de la communauté et je démontrerai dans le prochain thé du lundi!

On s'en fiche de la durée! Je valide les 21 jours en 30 jours!

Que c'est beau de lire cela! Tu devrais le noter quelque part! 

Bravo d'avoir ralenti le rythme de la vidéo. J'adore utiliser cette astuce aussi.

Toutes mes pensées pour ton époux. Je crois qu'il n'y a pas vraiment de mots. Je t'envoie simplement de la douceur 🫶

Oh Karine, ce message me donne les frissons. J'ai mis tellement de coeur dans les changements du studio cette année et le changement vers l'abonnement a été si difficile... que je suis vraiment heureuse de lire cela!

Génial! Bravo pour le chameau!!! Cette posture a été si compliquée pour moi pendant des années, maintenant c'est une de mes préférées!