Oui idéalement il vaut mieux les faire dans l'ordre car il y a vraiment une idée derrière!

Je suis très heureuse de lire cela! Parfois on oublie à quel point le yoga a de nombreuses choses à nous offrir. Et 10 minutes de méditation peuvent faire autant de bien au corps et à l'esprit qu'une heure de pratique!

Non bien sûr que non tu n'es pas la seule! 

Moi aussi l'eau est un élément qui me parle énormément!

Oh et bien je suis très heureuse de lire cela! J'adore quand on arrive avec un peu d'appriori et que finalement les barrières sautent!

Bravo Sylvie!

Je comprends. Ce n'est pas évident d'adresser ces peurs archaïques, encore moins quand on devient maman je trouve!

Oh merci Tamara cela me touche beaucoup! J'ai adoré cet équilibre justement et pouvoir offrir tout ce qui me parle à travers le yoga mais pas que...

Très heureuse de lire cela!

Je me suis fait la même réflexion en en refaisant 2 la semaine dernière!