Inès J. Oui ! Le titre tient sa promesse. Me voilà expert sur le yoga, de ses origines à aujourd'hui. 😉 De la politique à la religion, de l'Inde aux pays occidentaux, des yogis anonymes au gourous célèbres, de la sagesse aux dérives capitalistes, l'étude de la journaliste (et professeure de yoga) semble complète. La seule difficulté sera de lire... et de retenir... les nombreux noms indiens, tel Tirumalai Krishnamacharya, père du yoga moderne. 😅

Un vrai test de QI. 😄 Les petits points correspondent aux nombres de vidéos de la journée. L'encoche indique que la vidéo est vue. Jusqu'ici c'était facile. Il y a des pastilles pleines sur les jours avec et sans vidéo. Idem avec des pastilles barrées. Je ne sais pas. S'agit-il d'un historique de l'utilisation de l'appli ? Cela ne concerne que le passé. Ma langue au chat ! (de Delphine, bien entendu) Bonne soirée

Voilà ce que je vois aujourd'hui sur mon S23.

Bonjour Claire, je n'ai pas souvenir d'avoir réalisé la posture du dauphin. Ni d'en être capable. 😅 Mais je ne prétends pas non plus connaître toutes les pratiques de Delphine... Bon week-end 🙏❤️😌

Laurence L Bonjour Laurence, oui ce n'est pas toujours simple. Manifestement, il te faut supprimer une activité de ton emploi du temps pour y insérer le yoga. Bien sûr, le temps de sommeil est à préserver. Personnellement, j'ai la chance de pouvoir télétravailler 2 fois par semaine, ce qui me libère du temps que je passais en voiture. J'ai des collègues qui font leur sport en extérieur sur le temps du midi. Certaines entreprises proposent une salle pour faire du yoga. Bon courage et persévérance 🙏❤️😌

On y apprend aussi que le yoga a été indiqué à la fin des années 60 comme une alternative aux drogues (LSD, alcool...) car sa pratique permet d'accéder aux mêmes états modifiés de conscience, sans les effets secondaires nocifs.

Le yoga arrive ensuite comme une solution là où la médecine traditionnelle est impuissante. Des maîtres yogi atteints de maladies dites incurables et sauvés par le yoga ont acqui une notoriété mondiale et ont grandement contribué à la popularité de yoga actuel.

Depuis une trentaine d'années, c'est la promesse d'une meilleure santé qui pousse les personnes à pratiquer le yoga, jusqu'à l'enseigner. C'est le cas de ma première prof de yoga, qui est kiné. C'est aussi le cas pour Delphine il me semble. 😊

Namasté 🙏

Bonjour Isabelle, si ton tapis est toujours en vente sur internet, le site indique peut-être comment le laver. J'imagine que cela peut dépendre de sa matière. 🧐

Bon yoga 🧘‍♀️

J'ai beau être pacifiste, mais quelle joie comme à chaque fois de retrouver les postures du guerrier. 😁

Merci Delphiiiine 🙏❤️😌

Bonjour Delphine 😃 j'ai 2 requêtes techniques sur l'application. 1) Serait-il possible de pouvoir zoomer les vidéos ? Ce n'est pas toujours facile de suivre les détails quand la posture nous éloigne du smartphone. 2) Le tri des commentaires est toujours réglé par défaut sur Populaire, hors je préfère trier par Le plus récent. Serait-il possible que l'appli rende persistant le choix du tri ? Merci, prends soin de toi et coucou à la Tribe !! 🙏❤️😌