Oui moi aussi je me déplace pour le tapis. Pour que ca ne soit pas le cas il faudrait vraiment bloquer complètement le bassin ce qui n'est pas évident. Et en soit vraiment pas bien grave de bouger un peu!

Il n'y a pas de "quelques centimètres". Soulever, c'est soulever! Bravo à toi!

En lisant tes mots hier (oui je me suis promis de ne pas répondre le week end pour m'accorder une petite pause), j'avais la chaire de poule. Bravo à toi et merci d'avoir écrit cela ici. je suis touchée!

Génial! Bravo à toi!

Waou quel progrès! Bravo bravo bravo!

Oh je suis très heureuse de lire cela pour l'email d'accompagnement et pour le fait d'avoir envie de refaire la pratique!

Merci Pascale!

Cela peut en effet être des courbatures! 

Chacun son rythme je ne le répèterai jamais assez! Et je suis d'accord avec toi, c'est peut être juste un encouragement à reprendre le programme au début dès qu'il sera terminé!

Oh merci Sandrine! Je suis contente que vous ressentiez à quel point j'ai travaillé le cheminement de ces 6 semaines de yoga!