Oui complètement! C'est le signe que le corps travaille!

Oui oui à 100% oui pour le fait de bouger les mains! On a pas tous les mêmes proportions et longueurs de membre! Et je suis POUR adapter sa pratiquer à son corps! 

Pour info les hanches et le bas du dos sont intimement liés. Cela va te faire beaucoup de bien!

Mais non il ne faut pas s'inquiéter pour cela! Nous sommes tous très différents! Non pas de blocage de respiration, l'idéal est au contraire de bien respirer de manière fluide!

Pour la posture de l'enfant, tu peux placer un coussin entre tes fesses et tes talons, c'est le plus confortable! Et pour le poignet de Gautier que veux tu dire?

Et ce n'est que le début 😅 tu vas en découvrir plein tu vas voir!

Belle reprise à toi!

C'est pour cela qu'il est là!

Tes mots sont très justes! Ce qui est souvent le plus dur dans la mobilité c'est le cerveau! Comprendre ou et quoi activer pour arriver au résultat souhaité!

Bonjour Domitille! Les séances de 10 minutes sont un cadeau que j'ai fait bien avant le démarrage du programme. Pour patienter et aussi pour l'après. Elles ne figureront pas dans les emails que vous recevez. Tu peux les faire les jours OFF par exemple ou les garder comme une boîte à outils pour après le programme les jours ou tu n'as pas le temps de faire une séance longue OU les jours ou tu veux insérer un peu de mobilité à une autre séance!

Merci Stéphanie! Oui j'ai coupé au montage quand même ^^à moins que j'en ai oublié quelques uns... ce qui n'est pas impossible!