Exactement! Et ça fait du bien!

Exactement, il ne faut pas que le bas du dos creuse. Imagine que tu rentres les fesses ou que tu arrondis le bas du dos

Oui bien sûr! Envoie un petit e-mail à contact@delphinemarieyoga.com et on te le fait suivre rapidement!

Oui complètement! Restes y un peu moins longtemps si besoin au début!

C'est peut être ta connexion qui avait un peu de mal aujourd'hui! Tu peux lancer la vidéo et la mettre sur pause (pour la laisser charger un peu) avant de la lancer complètement. Et cela ne devrait plus arriver!