Haha ca va venir pour la respiration! Surtout que tu en fais aussi les mercredis soirs ^^!

Bonjour Vinciane! Non c'est la nouveauté de la plateforme au 1er janvier 2025. Les vidéos ne sont plus téléchargeables sur aucun programme. Elles sont à présent disponibles uniquement en streaming.

Pense à bien boire pour les crampes 😊

Merci Frédérique!

Merci Carole!

Oui complètement! C'est le signe que le corps travaille!

Oui oui à 100% oui pour le fait de bouger les mains! On a pas tous les mêmes proportions et longueurs de membre! Et je suis POUR adapter sa pratiquer à son corps! 

Pour info les hanches et le bas du dos sont intimement liés. Cela va te faire beaucoup de bien!

Mais non il ne faut pas s'inquiéter pour cela! Nous sommes tous très différents! Non pas de blocage de respiration, l'idéal est au contraire de bien respirer de manière fluide!

Pour la posture de l'enfant, tu peux placer un coussin entre tes fesses et tes talons, c'est le plus confortable! Et pour le poignet de Gautier que veux tu dire?

Et ce n'est que le début 😅 tu vas en découvrir plein tu vas voir!