Pour la posture du chiot idéalement le droit reste assez neutre pour cibler l’articulation des épaules. Sinon ce ne sont plus les épaules mais le dos que tu travailles! 

Merci Carine! 

Non cette vidéo se regarde en streaming comme tout le contenu des 21 jours 😀

Marchyllie Michele Oui je vois! Alors en effet cette posture peut être intense car inhabituelle. Tu peux pointer les pieds au lieu d'avoir les orteils engagés.

Merci Caroline 🥰

Merci Caroline! C'était tellement chouette de vous retrouver en live!

Tu peux t'assoir plus haut pour commencer et essayer de bien étirer tes cuisses pour que cela devienne plus facile!

Merci Mattia! Quel joli cadeau d'anniversaire pour prendre soin de soi!

Merci Emmanuelle et bienvenue parmi nous!