Hahaha les chats qui jugent! Un grand classique! 

Que c'est beau de lire cette acceptation et cette résilience!

Est-ce que tu parles de la posture de Skandasana?

Oh je ne savais pas que tu souffrais Laure. ❤️

Oh je suis ravie de lire cela!

Oui, la rétention poumons vide est une rétention sans oxygène ce qui a tendance à faire un appel du cerveau "il faut que je respire, il faut que je respire sinon je vais mourir"

Avec plaisir! Bravo de t'être accordé ce moment!

Cela vient vraiment avec le temps!

J'ai l'impression néanmoisn qu'en gagnant de l'âge on gagne en sagesse et que certaines choses sont plus faciles à accepter!

Merci Sophie, ton message me touche énormément! A mon tour de te souhaiter une très belle année 2026!