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Delphine M.

Image pour le badge Super démarrage!.
Super démarrage! obtenu pour une série de 3 jours !
Image pour le badge Guerrier de la semaine!.
Guerrier de la semaine! obtenu pour une série de 7 jours !

04 mars 08h27

Les barbaries ou bien bien yoga! Deux marques françaises qui travaillent avec de super produits!

04 mars 08h26

Merci!

03 mars 20h45

Merci!

03 mars 20h43

Merci merci merci 🙏

03 mars 20h43

Merci mille fois!

03 mars 20h43

🙏 merci!

03 mars 20h42

Oui c’est une fois uniquement!!! Mais ton commentaire était si beau!

Plein de douceur sur toi 🫶

Postée le

03 mars 12h54

Je fais appel à vous! 

Cela m'aiderait beaucoup si vous pouviez prendre le temps d'aller mettre un petit commentaire sur ma page Google! Les avis aident énormément à motiver les personnes à rejoindre le studio!

https://share.google/2F3cDfvDXyQGmEmQQ

Merci beaucoup à tous ceux qui prendront le temps de le faire! 

40

Réponse le Présentation Cap

03 mars 10h12

Oui complètement tu alternes pour bien préserver ta récupération. Pas de séance de mobilité le lendemain d'une course, plutôt des étirements. Si tu cours 2 fois par semaine, je t'invite à faire 4 séances de la playlist sur la même semaine!