Le plus important ce n'est pas la forme que les postures prennent mais cette sensation de mieux être après la pratique!

Bravo à toi!

oui il y a un tutoriel sur la posture du pigeon! Ca devrait te donner des alternatives!

Passe un beau week end!

Bonjour Marine! Ca t'embete de me faire une capture d'écran de la posture dont tu parles? Comme ca je suis sure de bien te répondre! Merci beaucoup!

C'est le type de flow à faire et refaire pour voir son évolution!

Oui j'essaie toujours de trouver des transitions un peu inattendues. C'est si important pour travailler la neuroplasticité du cerveau!

Haha j'ai relu le commentaire de l'an dernier! J'adore! 

On a tourné une nouvelle série avec Mathilde qui sort le mois prochain. J'ai eu des courbatures pendant 1 semaine alors que je n'en ai JAMAIS!

Merci Isabelle! 

Oui cette séance n'est pas débutant! Celle ci et la 7 sont plus intenses! Ne te décourage pas et surtout si demain tu as trop de courbature, accorde toi un jour off!