Au delà du Yoga
Du mouvement pour libérer, protéger
& habiter son corps.
La philosophie du Yoga en toile de fond.
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Bouger avec intelligence — en combinant mouvement, mobilité, renforcement profond et régulation du système nerveux — pas pour changer ton corps, mais pour le faire évoluer et mieux vivre avec eux.
Découvre ma méthode
Accède gratuitement au programme « Pratiquer autrement – 5 pratiques pour changer ta relation au mouvement », créé par Delphine.
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Pourquoi le studio plutôt que YouTube ?
✨ 1. Une progression pensée pour toi
Au lieu de vidéos isolées, tu accèdes à des programmes structurés, des parcours guidés et une vraie logique d’évolution.
✨ 2. Une pratique sans distractions
Pas de pubs, pas d’algorithme qui t'envoie ailleurs
✨ 3. Du contenu exclusif
Des cours, ateliers, programmes et défis que tu ne trouveras pas sur Youtube.
Rejoins moi notamment pour 2 lives de pratique chaque mois et un thé (où je réponds à toutes tes questions)
✨ 4. Un accompagnement plus proche
Dans le studio, je suis VRAIMENT là pour toi. Je te guide, créée en fonction des demandes, répond aux questions.
✨ 5. Une communauté engagée
Tu rejoins un espace bienveillant où tout le monde avance ensemble, loin du bruit des réseaux.
Si tu souhaites aller plus loin dans ta pratique, le studio est ton espace. ✨
Ma méthode
Mes 10+ années d'expérience m'ont aidée à créer une méthode unique autour de 4 piliers essentiels
APAISER L'ESPRIT
En se concentrant sur le souffle, sur l'instant présent et en travaillant sur l'équilibre émotionnel et énergétique
ETIRER
Etirer le corps pour soulager ses tensions et gagner en amplitude de mouvement
MOBILISER
Mobiliser le corps pour lui permettre de (re)trouver son amplitude de mouvement et pour mieux bouger au quotidien
RENFORCER
Renforcer les tissus de la bonne manière pour:
être plus fort
bouger sans douleur
mieux vieillir
500+ séances et + de 25 séries sur mesure!
Expérimente du contenu premium réalisé spécifiquement pour toi, où chacun pourra trouver exactement ce qui lui correspond.
A qui s'adresse le studio?
Ceux qui veulent développer une pratique régulière
Un véritable accompagnement avec un calendrier de pratique et des suggestions chaque jour qui ont du sens.
Tu peux aussi accéder au contenu PARTOUT hors ligne grâce à l'application.
Ceux qui veulent progresser
Au lieu de choisir une pratique aléatoire, laisse toi guider par mes parcours et calendriers progressifs et évolutifs.
Tu ressentiras un véritable avant / après.
Ceux qui veulent prendre soin de leur santé
Des routines qui améliorent la qualité du bien être physique et psychique en prenant soin et en t'accompagnant dans le bien vieillir
Un calendrier de pratique
Retrouve un calendrier de pratique proposant 1 vidéo chaque jour afin de t'accompagner au quotidien.
Ce calendrier proposera un mix des différentes vidéos et séries disponibles sur le studio ainsi que les lives prévus, tous autour d'un thème commun, et suivant une progression logique, pensée par mes soins.
Qui suis-je?
J'ai commencé à enseigner le yoga en 2016 avec l'envie de partager ce que j'y avais découvert: un allié incroyable dans la reconnexion à mon corps si longtemps detesté, dans la gestion de mon mal de dos chronique et de mon anxiété.
J'ai créé LA YOGA TRIBE en 2020 avec cette une envie double:
vous aider à reprendre possession de votre corps et votre esprit
vous accompagner dans le mieux vieillir (sans douleurs et en pleine puissance)
vous permettre de bouger librement dans votre quotidien.
Le Yoga que j'enseigne est inspiré de ma vie. Il prend racine dans la ré appropriation du corps. Le préserver et surtout en explorer toutes les possibilités pour pouvoir bouger comme on le souhaite, sans douleur, avec liberté et passion!
Rejoins nous dès aujourd'hui!
Accès illimité à tout le contenu du studio (hors Kit Yoga et Mobilité)
Compatible ordinateur, téléphone & TV
500+ cours de yoga & 25+ séries
2 lives par mois + les replays en illimité
Abonnement annuel
3 mois OFFERTS!
22,50 € / mois
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Facturé annulement 270€
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Témoignages
Je te suis Delphine depuis quelques années et c'est en partie grâce à toi que je m'ouvre peu à peu au yoga et surtout à moi-même... des cours apaisants ou dynamisants; très bien expliqués; un voyage à la rencontre de son être profond ! Merci pour ta bienveillance et tout ce que tu apportes dans ces vidéos. Gratitude infinie 🙏
Géraldine
Cela faisait longtemps que j’essayais de re(commencer) le yoga. Cette période de confinement m’en a offert l’occasion et la rencontre avec ta voix m’a permis de m’installer dans une pratique régulière. Tes séances sont claires et précises, le choix que tu offres est impressionnant. J’ai entrainé des amies. Merci merci merci. Namaste !
Krysia
Ça fait quelques mois maintenant que je pratique le yoga grâce à vos vidéos! J'adore la diversité des pratiques, la douceur qui émane de vous et la grande qualité du contenu... Efficace, relaxant, parfait, vraiment ❤️
Estelle
Questions fréquentes
Comment fonctionne cette plateforme
La plateforme fonctionne par abonnement. Tu as accès au contenu tant que tu restes abonné.
Qu'est-ce qui est inclus dans l'abonnement?
L'abonnement comprend tout le contenu du studio (hors Kit Yoga et Mobilité) soit 500 vidéos et 25+ séries de vidéos. Il inclut également un calendrier mensuel de pratique de 2 lives par mois sur le même thème (ainsi que leur replay)
Comment communiquer avec toi?
Je te propose d'échanger avec moi et toute la communauté de LA YOGA TRIBE via l'onglet Communauté du studio en ligne ainsi que pendant les lives.
Tu peux aussi m'envoyer des messages privés via l'application.
Puis-je diffuser les vidéos sur ma télévision?
Oui ! Le studio est compatible avec Chromecast, Airplay… Et te permet de diffuser les vidéos sur ta TV sans câble !
J'aime pratiquer en musique, que proposes tu?
Les vidéos sont enregistrées sans musique pour convenir au plus grand nombre. Tu peux néanmoins retrouver toutes mes playlists ici