Rien de tel qu'une séance de mobilité pour huiler les articulations!
Réponse le 1-Mobilité du matin
Réponse le Mobilité et Mouvements de tous les jours
Réponse le Explore Les Torsions (tous niveaux)
Réponse le 10 minutes par jour - Mobilité des Hanches
Réponse le 2-Souplesse: les hanches
Réponse le Yin: Yummy hips (60 minutes)
Réponse le 10 minutes par jour - Mobilité des Genoux Et Hanches
17 fév. 21h04
Tu pourrais éventuellement le faire dans la table