Ah mince! Descends moins bas dans la posture du triangle alors pour que ce soit moins intense! J'avoue beaucoup aimer cette posture alors je la mets souvent!

Avec plaisir!

Bravo!

J'y reviens encore et encore! Pour moi c'est l'essentiel!

Bravo! La séance est exigeante!

Welcome back!

Pas évidente cette pratique!

Mais oui! Très bon anniversaire à toi avec un peu de retard! Et je valide que le printemps faire parfois + sens pour fixer ses envies et intentions!

Bonjour Valérie, n'hésite pas à regarder les vidéos d'explication du studio. En général, je conseille soit de faire la série FONDATIONS si tu es débutante soit de faire le quiz pour voir quel programme te correspond le mieux. Tout est bien expliqué par ici: https://layogatribe.com/categories/guide

Très heureuse de lire cela!