Bonjour Delphine

Merciiiii pour tes e-mails et messages de bienveillance pour suivre ta communauté. Et oui, je retourne très progressivement sur le tapis car je suis dans une période très chargée. Le challenge du printemps m’a boosté, ces vidéos au bord de l’eau m’ont donné de la motivation pour m’y remettre plus sérieusement. Je faisais toutes les semaines déjà soit un cours de yoga ou Pilates en studio près de chez moi pour donner un rythme à ma pratique mais là j’ai mis en pause. En fait, j’ai une douleur au genou droit depuis plusieurs semaines et je marche difficilement. C’est un pincement femoro pattelaire. Au final, c’est assez douloureux et la marche c’est compliqué.

Je ne sais au final pas trop quoi faire comme séance pour me soulager. J’ai vu une séance spéciale genoux sur le studio en ligne mais n’hésite pas si tu as d’autres programmes du studio à me recommander. Bon dimanche à tous. Fred