J’ai utilisé l’application gratuite de décathlon qui s’appelle KipRun! J’ai adoré! 

Génial je suis contente de pouvoir rajouter cette petite habitude à ton quotidien! 

Ah génial merci Pauline, j'attendais les premiers retours pour savoir si je me relancais dans l'expérience! Cela prend énormément de temps à faire mais moi j'aime beaucoup courir avec des podcasts!

Ah j'attendais justement d'avoir un peu des retours, savoir si cela vous plaisait avant d'en refaire d'autre. C'est extrêmement chronophage pour moi mais je trouve que c'est une chouette expérience!

En effet les flows longs de 30 minutes sont plutot à faire les jours où on ne court pas! 

Quand tu le souhaites. Avant ou entre tes runs. Tout Fonctionne!

Haha en ce qui concerne le centre, je ne suis jamais à court d'idée ^^!

Exactement! L'idée c'est de pouvoir facilement l'insérer à son quotidien!

Ooooooh, et bien me voilà à 11h20 dans mon bureau en train de pleurer. C'est très touchant et extrêmement gratifiant de lire que vous ressentez ce que je mets tant de coeur à offrir! Et bravo à toi surtout!!!!! 

oui j'ai essayé de faire les routines de manière à ce que vous puissiez les faire dehors avant et après vos runs! belle séance à toi!