Delphine Marie bon alors ne te rajoute pas une tache, il y a le calendrier déjà.
Mais si un jour la plateforme ajoutait cette fonctionnalité, ce serait sympa (mais priorité au fait de savoir dans quelle(s) collection(s) fait partie une vidéo 😉)
Tu dis qu’il vaut mieux pratique 4x 15min de yoga par semaine que 1x 1h. Jusque-là, je te suis à 100%
Mais pour le yin, où il faut prendre le temps de se poser (dans la posture et dans le mental), est-ce toujours aussi valable ? Aussi tranché ?
Depuis quelques semaines, j’ai remis 45-60min de yin chaque dimanche (30min si vraiment je n’ai pas assez de temps ). C’est mon jour off. J’avais oublié à quel point ça fait du bien !
Et dans les sessions courtes de 20min, c’est bien oui mais je trouve que ce n’est vraiment pas pareil, ça me donne l’impression de ne pas être aussi complet…
Bref, c’est une semi-question, un débat ouvert disons plutôt 🤭
J’ai hâte d’avoir la suite, quel cliffhanger vous nous avez fait !
Bien que je n’aie jamais quitté mon tapis, j’ai envie de le retrouver plus régulièrement 😉
Et je fais partie de ces gens qui se sont mis au yoga… pour faire des étirements. Je savais, je sentais, qu’il fallait que j’en fasse mais je n’avais pas la patience, je n’aimais pas ça. Alors j’ai commencé le yoga pour ça.
Assez vite, c’est le souffle qui a été mieux. Ce n’était pas ce que je recherchais dans le yoga mais c’est ce qu’il m’a apporté. Sans le travailler spécifiquement mais déjà rien que par la pratique dans un flow. J’ai vite senti que mon souffle était mieux quand je courais…
La conscientisation de la respiration est venue plus tard grâce à tes programmes, notamment Respire.
Hello,A la recherche de toutes les pratiques longues de yin, je constate que celle-ci n'apparaît pas dans le filtre "Yin + Restauratif" de "+45 minutes". Peut-être est-ce voulu vu qu'il y a la graine dorée qui ne rend pas cette vidéo 100% yin ou peut-être est-ce un loupé car je crois que c'est toi qui mets manuellement les catégories ?
Super pour le programme Sculpter le ventre. J'essaie d'avoir une séance par semaine focus abdos et mon programme actuel se termine cette semaine. Il va juste bien tomber 🤗J'adore la présentation de la catégorie "Bienvenue - Tout savoir sur le Studio !"
Réponse le Petite question pour vous: Quand vous arrivez sur le studio, vous cherchez plutôt...
01 avr. 09h09
PATIES https://layogatribe.com/account/purchases
Ca se passe depuis le site, pas depuis l’app. Depuis là, tu pourras mettre fin à ton abonnement.