Piochant majoritairement au quotidien, ça faisait un bail que je n’avais pas fait un programme en entier… bon pas dans l’ordre car j’ai commencé par la 5 car elle m’attirait… puis j’ai aimé alors je me suis dit que j’allais faire toutes les autres vidéos « rapidement » (dans le sens, ne pas étaler sur 6 mois). Je n’ai pas fait la suite dans l’ordre, simplement pour mieux coordonner avec mon planning sportif. Au fond, depuis le temps que je te suis, je connais de toute façons ta manière d’enseigner ☺️.
Commentée le Un nouvel élan | Challenge de Printemps | 7 jours pour relancer l'Energie
03 avr. 09h18
Ma première réaction en voyant l’annonce du challenge il y a 10 jours a été « ah non, c’est toujours trop galère de suivre des séances imposées » (ne pas choisir l’intensité, la durée, le type, …). Puis je suis allée guigner (ça se dit en France ce mot ? 🤔) dans le calendrier les descriptions… puis est venu en même temps un besoin de pratiquer plus régulièrement le yoga… et me voilà avec ce programme planifié dans mon agenda avec l’idée d’adapter le reste de mon activité sportive au yoga plutôt que l’inverse 😁
À lundi !