Bonjour à tous! Moi qui n'aime pas vraiment / du tout le renfort abdo je me suis lancé le challenge d'associer dans mon rituel du matin une pratique du nouveau programme "renforcer son centre" et une pratique yoga 10 mn pour garder mes pratiques "chouchou"

1er combo ce matin, super! Le fait qu'il y ai Delphine qui joue la débutante et la bienveillance de Mathilde me font penser que je vais tenir mon challenge jusqu'au bout! Rdv dans 7 jours 😉