Bonjour Delphine, je me suis abonnée il y a 2 mois et essaie d'introduire le yoga de manière plus suivie dans mon quotidien. Pour le moment environ 2 fois par semaine.. Merci pour le travail impressionnant que tu fais et partage sur ton studio (que je ne maitrise pas encore tt a fait... ). Il y a dans ta pratique une grande douceur. J'ai 2 question à te poser, pourquoi recommandes-tu la respiration par le nez ? Comme c'est difficile pour moi de m'asseoir sur les talons je prefere m'asseoir en tailleur, est ce ok?. Merci