Merci Delphine pour cette séance de 20 minutes « Reconnexion au corps » ❤️ Elle tombait parfaitement ce matin : après plus d’un mois sans remettre les pieds sur mon tapis, mon corps était sacrément rouillé 😅 Ça m’a fait un bien fou de le réveiller, de bouger doucement et de retrouver toutes ces sensations.

Ça faisait plus d’un mois que je n’avais pas réussi à pratiquer. Ces dernières semaines ont été un énorme changement pour moi : reconversion professionnelle, début d’un BTS Comptabilité et Gestion en alternance, retour sur les bancs de l’école… Mon quotidien a complètement changé, et je cherche encore mon nouveau rythme.

Avec les travaux à la maison en plus, ce n’est pas évident de trouver un vrai moment pour pratiquer. Le seul créneau tranquille serait souvent le soir, mais dans notre unique pièce de vie partagée avec mon conjoint, ma chienne et mes deux chats… disons que la détente absolue n’est pas toujours au rendez-vous 😅

Ce matin était un peu particulier : j’ai une journée d’intégration à l’académie, donc j’avais exceptionnellement une heure seule à la maison. Et j’en ai profité pour retrouver enfin mon tapis. Quel bonheur 🥹

Je sais que je vais finir par trouver mon rythme et réussir à refaire une place au yoga dans cette nouvelle vie.

Merci Delphine, et merci à toute la Yoga Tribe d’être toujours là, même quand on disparaît un petit moment ❤️