Géniale cette séance..merci Delphine..je fais mon heure yoga sur le studio.

Super séance,qui fait beaucoup de bien..

Ah ok. Aout alors...parfait merci.

Bravo Delphine..merci pour les idées et les nouveautés..bel été à toi et à ta famille..hàte de passer l été en ta ".présence"

Joli décor..seance sympa...

Coucou...douleurs,5 min cervicales ,5 bas du dos, 5 psoas,5 hanches..etc. ou yin, tu as celle d 1 h de yin...restauratif aussi...bonne pratique

Super séance, le son des vagues rassure encore plus le cerveau, donc plus de lacher prise, le corps se sent en sécurité, on va plus loin, ce qui en yin est encore plus efficace...en Auvergne et loin de la mer, j ai adoré

Bravo Delphine ,bravo moi 😂 super séance..le week end, je fais bien 1h , le samedi et 1h. Le dimanche avec toi..je vais m octroyer, un yin ou un restaurateur..

Delphine M.  rajouter  dans cette serie  ex   postures  pour vider la tete,le soir  etc  tu comprends?

Coucou Delphine,peux tu nous rajouter ici,les meilleurs postures calmantes. Et des respirations