Les ouvertures de coeur sont toujours très compliqué chez moi mais j'ai aimé cette fluidité, je ne réfléchissais pas et suivais ta voix. Merci pour ce beau flow

Doux et en même temps un peu de force avec la planche côté, c'était très bien pour moi aujourd'hui.

Encore une belle séance que tu nous proposes. Ma posture yin n'était pas confortable, presque douloureuse, j'avais sûrement besoin d'ouvrir cette zone, ça devait être un peu bloqué. Le reste du flow était fluide et merci ma brique d'avoir été là 😅. Merci Delphine pour ce beau flow

J'ai bien kiffé ce flow challengeant et changeant. J'ai réussi à suivre mais je pense le refaire pour le maîtriser un peu mieux. Quel plaisir ce matin de sentir mon corps si vivant et rigoureux. Merci Delphine

Potcast qui met le doigt sur une réalité, dès fois, il faut "relâcher" notre cerveau. Merci Delphine pour tes explications, ton côté humain tellement touchant et tes anecdotes qui montre que c'est un vrai sujet pour tous.

Séance sur le temps du midi qui a permis de me poser et faire une belle pause de détente et de retour à moi et mon ressenti. J'étais en déplacement la semaine dernière et je n'ai pas pu faire du yoga tous les jours. Je me sentais un peu coincé. Là je me sens mieux ♥️ Merci Delphine

Je pense que je vais faire une pause plus longue pour récupérer. Jai commencé ce flow plein d'énergie et là toute raplapla. C'était challengeant, ça a fait accélérer mon rythme cardiaque mais pas trop non plus, j'ai transpirée, je me suis concentrée et j'ai kiffée. Merci Delphine 

Méditation comme j'aime. Merci Delphine pour cet accompagnement dans l'apaisement et ta douce voix.

J'ai beaucoup aimé cette fluidité de mouvement avec la respiration. Il m'a fallu beaucoup de concentration pour suivre le flow ce qui a fait que cette séance était top. J'étais là et maintenant avec toi sans penser à rien d'autre et merci pour ça Delphine. Tes flows sont toujours bien pensés.

J'avais besoin de ce ying ce matin mais je manquais d'un peu de souplesse. Je n'allais pas très loin dans les dernières postures et j'ai un pincement au dos sur cette fin de flow.