Ça m'a fait un bien fou. Il faudrait que je le fasse tous les jours ce flow tellement il soulage et m'a fait prendre conscience que mon corps n'était pas bien. Merci Delphine 

Séance intéressante, j'ai bien aimé travailler les abdos et les bras jusqu'au point où on commence à bien les sentir. Non je ne suis pas maso, j'aime dépasser mes limites et voir on corps devenir plus fort. Merci Delphine de nous permettre de nous dépasser en douceur.

Pas facile mais j'ai réussi à tenir.

Mon cardio a bien augmenté avec la créature sauvage. J'ai tout réussi mais je me sens vidé. Je ressens l'ouverture dans ma poitrine et mon corps est déverrouillé, ça fait du bien. Une petite pause méditation et je serai bien pour ma journée.

Ce n'était pas facile cet oiseau. J'ai réussi à être stable sur le pied droit mais le gauche n'a pas voulu me porter. Mon envole n'était pas très gracieux 😅

La description m'avait fait un peu peur mais en fait ça va, c'est moins intense que la séance power yoga d'il y a 2jours. J'aime bien ce calendrier de juin méga challengeant. Merci Delphine 

Je suis essorée, mais ça m'a fait du bien, vider ma tête pour mieux me concentrer et réussir les positions challengeantes. Merci Delphine 

Quel bonheur ! Mon corps est bien réveillé

Pas facile cet enchaînement, heureusement que j'ai fait ce flow quand il faisait un peu moins chaud. Je fais toujours on yoga à jeun... La position de la sauterelle m'a fait mal au ventre, sur les positions d'après j'avais des petites remontées j'ai cru que j'allais vomir. Suis-je aller trop loin? 

Pas facile avec cette chaleur, 31° aujourd'hui. J'ai aimé le commencement doux, le flow fluide et challengeant mais pas trop et la fin abdos plus intense. On est content de faire le mort à la fin 😉. Je me sens bien, merci Delphine