Pas facile avec cette chaleur, 31° aujourd'hui. J'ai aimé le commencement doux, le flow fluide et challengeant mais pas trop et la fin abdos plus intense. On est content de faire le mort à la fin 😉. Je me sens bien, merci Delphine 

C'était fatiguant mais gratifiant de voir mon corps qui suit. Je vais faire un peu de méditation pour bien absorber cette pratique. Merci Delphine 

J'ai déjà des courbatures aux bras donc j'ai sauté la séance bras du calendrier... Cette séance m'a fait transpirer et les chaturanga étaient tremblotants mais i did it! Mon corps va être ferme avec tout ça ! Merci Delphine 

Ce flow n'était pas évident mais j'ai aimé le faire. J'ai mes règles donc j'ai hésité mais finalement ça m'a fait du bien de sentir mon corps et mon énergie chauffer. Merci Delphine 

J'ai les bras qui tremblent !! 

Ouaaa intense niveau abdo, pour le levée de buste j'ai tenue la tête sinon douleurs dans la nuque. Sacré séance, merci Delphine 

L'équilibre du côté gauche était laborieuse ! J'ai pas beaucoup d'abdos 😅j'ai eu dû mal à remonter dans élan et sans aide des bras. Merci Delphine pour cette séance 

Sacré séance de pilate, ça à bien brûlé au niveau des fesses. J'ai eu plus de difficulté debout du côté gauche. Pourquoi pas d'étirement plus complet des fessiers à la fin? C'est cool de tester d'autres pratiques, c'est complémentaire sur certaines choses même si certaines de tes séances sont bien hard aussi. Merci 

Merci de tous tes conseils lors de cette salutation. Je n'ai pas vu le temps passé. Je fais du yoga depuis le COVID et grâce à toi, j'apprends encore comment bien se placer. Merci pour tout, je ne me laisse pas de pratiquer avec toi, tu es parfaite pour moi et ma pratique.

J'ai adoré mais ce n'était pas facile. Mes cuisses ont chauffées 😅