Bonjour Delphine, merci pour ta réponse.

C'est finalement l'occasion de refaire le programme mobilité donc c'est chouette.😊Je te souhaite un bon dimanche avec les tiens☀️

Bonjour Delphine, bonjour à Tous, 

Je te souhaite une très belle année, créative comme tu sais faire :), bien sûr une excellenet santé et beaucoup de petist et grands bonheurs pour toi et les tiens. 

Un grand merci pour toutes tes propositions riches, variées et tellement dans notre temps. 

Voici ma question: tu nous fais faire régulièrement les vagues par 3, au sol ou debout, je me demandais si il y avait une signification particulière. 

Je te souhaite une magnifique journée et très heureuse de ce 21 jours intention. 

😘

J'ai beaucoup aimé cette pratique 

Merci c'était top

Absolument magique ce moment de run avec cet audio. 

J'ai eu une expérience la fois sportive et sensorielle unique.

Je cours depuis 20 ans et j'ai découvert plein de sensations positives grâce à cette écoute. 

Un grand merci et preneuse d'autres audios si cela est réalisable

Bonjour Delphine, bonjour Mathilde,

Merci pour toutes ces routines. Les muscles chauffent🥵 bien à chaque séance

J'adore en tout cas et je redécouvre des muscles !!!

Merci aussi pour la combinaison de toutes les pratiques dans le calendrier, l'alternance est très bien

Et effectivement je suis contente que tu comptes Delphine 😉

Très belle journée

Bonjour, 

J'ai beaucoup aimé cette pratique, un sentiment de plénitude à la fin, c'est apaisant :)

Merci Delphine et belle journée

Waou! Séance très challengeante ,super pour être ici et maintenant et rester concentré sur le présent.

Merci beaucoup

Belle journée

Bonjour, 

Merci pour ce flow très créatif, engageant et effectivement différent de mes habitudes. J'étais beaucoup plus présente que d'habitude

Très belle proposition🙏

Magnifique journée

Bonjour, 

J'avais oublié combien cette séance était engageante :)

Le transverse et le périnée ont bien chauffés🔥

Merci Delphine et bonne journée à tous