Un seul mot MERCI j adore ce genre de routine plus lente car je suis speeder en temps normal mais sur le tapis bcp de mal à suivre quand c est rapide alors MERCI ☺️ pour cette routine plus lente ou j ai le temps de faire les postures et d intégrer ♥️

Merci ☺️ Delphine 💋

Waww j ai l impression d avoir fait un 1000 mètre en course a pieds 🤣pas moyen de respirer normalement quand ça vas vite mais MERCI DELPHINE ♥️ça réchauffe 🤣

Merci ☺️ mais vraiment pas facile 😢merveilleuse journée 🌹j essaie mais franchement dans mon salon c est rarement possible je dis tjrs que c est mon théâtre donc,, je te laisse imaginer le masque et le rôle que je joue parfois 🙄

Dans ma vie perso par contre je me permet de le laisser tomber mais étant dans le contrôle les 3/4 du temps VRAIMENT PAS FACILE 🍀

Merci 

Merci beaucoup Delphine 

Étant indépendant depuis 37 ans je cours tout le temps 🙄ce message m as VRAIMENT PARLÉ et même fait pleurer 😭 tellement vrai et parlant pour moi je me promets d essayer cette fois de ralentir car mon corps me donne bcp de messages mais je ne l écoute malheureusement pas assez 

Cette année je vais VRAIMENT essayer de ralentir et d ecouter ce corps qui essaie de me faire ralentir 

Merci infiniment de faire partie de ma vie Delphine ♥️♥️

Bonjour 2 jours de reprise pour moi 

Dure dure mais je sens que ça me fait beaucoup de bien 👍 

Mes postures sont parfois bizarre mais voilà j assume et je continue ♥️

Merci Delphine 💋

J adore les séries débutant 

J ai le temps de me positionner et j aime 😍 

Merci ☺️ 

Merci super séance ♥️

Que dire MERCI ☺️ L UNIVERS MERCI DELPHINE quelle chance d être abonnée au studio ♥️♥️♥️♥️♥️tellement bien fait et avec une bienveillance tellement rare MERCI MERCI 🙏 

Merci à toi d exister car pas évident pour l instant dans ma vie mais chaque fois que je prends le temps de revenir au studio je trouve une séance qui me fait du bien ♥️MERCI 🍀🌹

très difficile pour moi car rapide et ce compas 😂mais ça fait du bien 

Je n arrive pas à respirer à ce rythme et quand je me concentre sur la respiration j ai l impression d étouffer normal?