Merci Delphine. Agréable après une interruption dans ma pratique. J'essaie de revenir malgré la chaleur et la fatigue.

Super, séance faite après une autre centrée sur le bas du corps. Parfait après ma séance de natation 🙌

Trop de poids sur mon poignet douloureux, j'ai dû interrompre.

Superbe séance

Belle séance

Bonjour Delphine,

Je voulais te suggérer un thème de pratique: "soulager les acouphènes". C'est un problème qui touche de plus en plus de personnes. Les causes sont diverses (traumatisme sonore, problème cervical, stress extrême, bruxisme etc). Pas de traitement pour la majorité des cas. Il faut apprendre à se détendre, être patient et doux envers soi. Merci pour toutes ces ressources que tu nous offres!

Séance à refaire pour la sécurité et l'apaisement qu'elle procure. Merci.

Commencer cette pratique dans un si beau silence puis subir peu après en fond sonore le bruit abominable d'une banda (je vis dans le sud ouest...). S'agacer puis se dire que c'est ça le yoga, tenter de trouver du confort dans l'inconfort. Celui de la posture ou des circonstances ! Merci c'était relaxant.

Un moment bienfaisant 🧘‍♀️

Merci!