Bonjour Delphine,

Je voulais te suggérer un thème de pratique: "soulager les acouphènes". C'est un problème qui touche de plus en plus de personnes. Les causes sont diverses (traumatisme sonore, problème cervical, stress extrême, bruxisme etc). Pas de traitement pour la majorité des cas. Il faut apprendre à se détendre, être patient et doux envers soi. Merci pour toutes ces ressources que tu nous offres!

Séance à refaire pour la sécurité et l'apaisement qu'elle procure. Merci.

Commencer cette pratique dans un si beau silence puis subir peu après en fond sonore le bruit abominable d'une banda (je vis dans le sud ouest...). S'agacer puis se dire que c'est ça le yoga, tenter de trouver du confort dans l'inconfort. Celui de la posture ou des circonstances ! Merci c'était relaxant.

Un moment bienfaisant 🧘‍♀️

Merci!

Ce fut très agréable, merci.

Alors c'est une pratique qui atteint son but 😄

J'ai dû adapter car mes poignets ne supportaient pas le passage / la charge sur le côté. Posture de la planche sur les coudes à la place ! Merci

Merci Delphine. Heureuse d'être ici.