Bonjour Delphine, peux-tu nous expliquer le fonctionnement de la future application et si c'est un abonnement différent de l'abonnement annuel sur le studio

Je te souhaite une très belle journée 🙏

Je trouve aussi que cette idée de playlist est géniale et m'aide bien à choisir. Merci beaucoup Delphine 😍

Bonjour Delphine, j'aimerais un tutoriel sur la posture de la selle qui m'a l'air très ressourçante.  En particulier à quelle hauteur mettre les coussins derrière pour s'allonger et comment passer de la posture de la demi-selle à la posture complète.  Merci 🙏

Merci beaucoup Delphine pour toutes tes réponses, le temps que tu nous consacre et ta gentillesse 😍

Le studio est vraiment très intéressant et très ergonomique. Je ne suis personnellement pas une championne des nouvelles technologies et je trouve la navigation très agréable et facile. Merci à toi, à Bertie et à tous ceux et celle qui t'apportent leur aide. Bisous 🙏

Bonjour Delphine, je me suis abonnée et je suis ravie. J'ai découvert les cours en live et participé avec beaucoup de plaisir à l'atelier de printemps. Ma question concerne les flows en mandala car je suis rapidement perdue et démotivée dans ce type de séance. Comment m'y prendre pour retrouver confiance et motivation ? Dois-je installer 2 écrans, suivre en vitesse x0,75, mettre sur pause quand je perds le fil ? Que me conseilles-tu ? Pourrais tu  aussi  m'expliquer l'utilité et l'intérêt spécifique de ce type de flow. J'ai vu qu'il y en a plusieurs sur le calendrier en avril!

Une immense gratitude pour tout ce que tu proposes, pour ta présence et ta générosité 🙏

Un immense merci à toi Delphine et à toi Gautier pour nous avoir accompagnés dans ce très beau voyage 🙏

Pas de question juste un sentiment de gratitude, de joie et de liberté 😍

Bonjour Delphine, bonjour Gautier, merci pour cette très belle pratique 😍

Oui pour moi c'est une aide de faire un peu de mobilité avant le flow car :

J'ai pu laisser filer une partie du stress lié au fait que je m'embrouille dans les flows en mandala 

Et aussi je me suis sentie un peu moins raide.

J'ai suivi les conseils de vitesse 0,75 et aussi les briques à poste à l'avant et à l'arrière du tapis 

Je vais refaire cette pratique plusieurs fois et à vitesse normale demain et encore après 🙏

À la lecture du mail j'ai éprouvé une légère inquiétude : allais-je aimer ou détester cette fameuse séance avec le final du debout sans les mains 😜

Au final j'ai adoré car l'évolution est très progressive et j'ai bien senti le travail de mes articulations , la différence entre les 2 côtés et ce qu'est la mobilité dans cet exemple précis 

De plus j'ai eu le bonheur de pratiquer ce soir sur mon nouveau et merveilleux tapis rose au logo de la Yoga Tribe 🙏

Merci Delphine pour ce très beau programme et le tapis me plaît beaucoup : esthétique, confort, douceur et que du bonheur 😍