bonjour,bonjour

petit retour suite au mail sur cette première semaine parmis vous et sur mes débuts 😊

bon bennn j adore 😊 💚

sur 7 jours, 4 jours de pratique 💪(2 jours ou je ai fait 10000 pas au travail 😅 et mon jour de kiné)je peux dire haut et fort que je suis fière de moi,de ma remise en mouvement bon oui je suis sur la play-list Fondation car c est la base pour moi ,et aujourd'hui je vais faire une séance Black to the mat étirement des ichios car je sens que cela me fera du bien 😄 je me sens raide aujourd'hui 😅

je visionne aussi les vidéos tutoriels qui sont très utiles pour évoluer dans la pratique car les positions sont très bien décortiquées par delphine et permettent une belle compréhension de la posture.

Donc une première semaine très positive avec ce moment doudou sur mon tapis,avec vous la communauté et votre bienveillance et avec une coatch au top 👌 une voix remplie de douceur et une présence et une disponibilité incomparable.

Je suis au bon endroit 🥰

🙏🌸

bon dimanche à tous