De retour sur le tapis après  un état grippal,une grosse fatigue encore présente donc repos car pas encore au top mais un besoin de douceur et de mouvement j ai donc fais une séance de yin avant de retourner dans le programme back to the mat ,cela m a fait un bien fou de me remettre en mouvement ,mon corps et mon esprit était en demande

Belle après-midi à tous la tribu

🙏🌸