Delphine, je comprends..je voulais rajouter certains cours de ce programme et.des respirations, meditations..simplement..mais j aurai aimer y acceder. Pas grave.

Bonjour, je n arrive pas à trouver le temps, pour pratiquer selon le calendrier!! Le boulot, l administratif, les repas, la maison..comment faire ( 30 min c est long) et ca me decourage de m y mettre..comment faites vous

J ai pratiqué cette séance trés instructive, ce matin..celle d aujourd hui, je l ai faite hier..je m organise, fonction du travail..à trés vite

Ah elle est geniale

Géniale cette séance

Super seance..j aime bien 10 min..

Bonsoir à tous..j espere qu on peut caser les seances ,sans ses journees de boulot..j avoue ,quand je rentre,il y a la facturation etc.et l administratif plombe..j espere pratiquer.. ete pas top,à vivre dans le noir ou clim ds voiture..on est hs..j espere que ce programme va nous mettre du baume au coeur..on en a besoin

Petites questions...pour pratiquer,san se faire mal,combien de temps chaque jour,quel style, et comment integrer une regularité dans nos journées chargées...comment. ,lorsqu on a la téte dans le guidon,se mettre rapidement dans sa bulle,pour pratiquer...et ,comment rajouter ta musique spooty dans nos séances..

Bonjour Delphine.hate d avoir des petites nouvelles de toi, des nouvelles videos...belle journee et courage pour la reprise( c est tjs dur pour l etre humain de changer de ryrhme ) mais on se soutien tous