J'hésitais à pratiquer cette séance de 45 mn car c'est un peu long mais je ne suis pas ennuyée. C'était rythmé, ni trop intense ni trop lent, avec du challenge et ça m'allait pour aujourd'hui. Je n'ai pas réussit à faire une belle position à la 26mn et 28mn. Je n'arrive pas à faire la position sur la tête. Delphine tu pourrais faire un tuto pour la réussir ? Merci pour cette belle séance challengeante.
Commentée le Yoga & renforcement du Bas du corps
30 mai 10h12
Ça a bien chauffé !! Je sens mon bas de corps bien réveillé maintenant. Ça m'a fait du bien parce que j'ai tendance à avoir, avec ma maladie, le bas du corps faible, fourmillant et insensible. Là pour moi c'était dur mais merveilleux de ressentir mes jambes comme ça à la fin. Merci Delphine