J'ai eu du mal à faire les étirements du début, je venais de me réveiller j'étais peut-être un peu coincé. En tout cas je suis contente de cette séance qui m'a réveillée en douceur et peut-être un peu plus parce que j'ai mes cuisses en feu 🔥 😂. Merci Delphine, j'ai pris beaucoup de plaisir à pratiquer ce matin et j'ai aimé me challenger.

Cette séance m'a fait comme un shot. On a commencé directement très rapidement puis on a pris le temps. Tellement j'étais dedans que Je n'ai pas eu le temps de me rendre compte que c'était déjà fini. Mon équilibre ce matin est vraiment nul par contre, je n'ai pas du tout réussi mes guerriers 3. C'était 10mn énergisantes, mieux qu'un réveil. Merci Delphine, je suis d'attaque !

Cette petite pratique m'a fait du bien, je sens mon corps à l'attaque ! Je vais en vélo au travail, 40 mn de vélo m'attendent et le yoga va me permettre de me sentir légère et confortable sur mon vélo. Merci Delphine ❤️ grâce au yoga je me sens moins coincé. J'ai moins le temps dernièrement et ça me permet vraiment de me réveiller en douceur mais aussi de me réveiller,☀️👌🏻❤️

Je suis un peu fiévreuse avec des vertiges aujourd'hui, c'est séance m'a fait du bien.

Aujourd'hui il faisait moins chaud donc j'ai refait cd flow.. eh ba j'ai encore bien transpiré. C'est une séance incroyable. Je ne pensais qu'aux mouvements et ma respiration, tout le reste était derrière moi. Merci Delphine pour cette bulle de bien être dans le quotidien 

Les torsions n'étaient pas évidente à tenir mais le travail était efficace 👌🏻 ma colonne te dit merci ❤️

Mes jambes te disent merci Delphine 👍🏻

J'ai adoré ce flow. On commence doucement, posément puis on fait une danse de toute beauté vers les différentes positions. Le cardio augmente, la concentration aussi et comme dans une trans, on se laisse aller dans cette liberté d'enchaînement, pas facile, mais tellement fluide et beau. En vrai, je n'étais sûrement pas très gracieuse mais j'ai trouvé ce flow magnifique. Mes hanches et mon corps et mon moral sont ravis. Merci Delphine ❤️🫶🏻

Sans tes conseils, les exercices ne sont pas aussi efficace. Merci Delphine pour ce que tu nous donnes ❤️

Oulala j'ai souffert 😵‍💫