Quel bonheur ! Mon corps est bien réveillé

Pas facile cet enchaînement, heureusement que j'ai fait ce flow quand il faisait un peu moins chaud. Je fais toujours on yoga à jeun... La position de la sauterelle m'a fait mal au ventre, sur les positions d'après j'avais des petites remontées j'ai cru que j'allais vomir. Suis-je aller trop loin? 

Pas facile avec cette chaleur, 31° aujourd'hui. J'ai aimé le commencement doux, le flow fluide et challengeant mais pas trop et la fin abdos plus intense. On est content de faire le mort à la fin 😉. Je me sens bien, merci Delphine 

C'était fatiguant mais gratifiant de voir mon corps qui suit. Je vais faire un peu de méditation pour bien absorber cette pratique. Merci Delphine 

J'ai déjà des courbatures aux bras donc j'ai sauté la séance bras du calendrier... Cette séance m'a fait transpirer et les chaturanga étaient tremblotants mais i did it! Mon corps va être ferme avec tout ça ! Merci Delphine 

Ce flow n'était pas évident mais j'ai aimé le faire. J'ai mes règles donc j'ai hésité mais finalement ça m'a fait du bien de sentir mon corps et mon énergie chauffer. Merci Delphine 

J'ai les bras qui tremblent !! 

Je suis contente de te suivre tous les jours, j'ai tout réussi mais j'ai bien transpiré 👌🏻 merci Delphine

Ouaaa intense niveau abdo, pour le levée de buste j'ai tenue la tête sinon douleurs dans la nuque. Sacré séance, merci Delphine 

L'équilibre du côté gauche était laborieuse ! J'ai pas beaucoup d'abdos 😅j'ai eu dû mal à remonter dans élan et sans aide des bras. Merci Delphine pour cette séance