Trop bien ce programme ! Merci Delphine. Hâte de le faire... petite douleur à la hanche, aponévrosite plantaire sur ka fin, mais toujours là, ischios qui me semblent super tendus.... ça va me faire un bien fou... en tout cas, j'espère 😉

Que ça fait du bien ces torsions. Un grand merci Delphine

Ça fait 2 fois que je fais cette séance et elle fait un bien fou... merci Delphine

Top cette séance de mobilité au son des vagues. Merci pour ce challenge. Tes mails du matin vont me manquer...

Excellent ce slow flow, vraiment pile ce dont j'avais bespoin ce matin. Merci...

Seance challengeante par moment, mais ça fait un bien fou. Merci Delphine

Hello! Merci pour cette séance qui fait du bien dès le matin. J'étais dans ma bulle avec le bruit des vagues! Detendue et prête à affronter cette journée ! Merci

J'ai adoré la séance au bruit des vagues... on s'y croirait presque... merci Delphine pour cette belle séance

Trop bien! Grâce au calendrier, je mets un peu plus de pranayama dans ma vie, ça apaisé bien... merci

J'ai vraiment adoré cette séance... la fluidité me fait me sentir plus forte! Merci Delphine