Petit à petit on sent le haut du corps s'ouvrir, on gagne en espace, c'est très agréable

Bonjour Delphine, comment pouvons nous mettre en évidence une série que l'on a commencé et que l'on souhaite continuer? J'ai cru comprendre qu'il faut la mettre dans nos favoris? est il possible de la mettre dans notre bibliothèque pour qu'elle soit plus visible par exemple? Merci beaucoup

Merci Delphine pour ce réconfort optimum 

Je refais cette pratique des années après sa sortie, je l'apprécie toujours autant 🥰🥰

Super pratique qui en plus de faire du bien à notre dos intervient sur plein d'autres parties du corps 😍

Je n'en reviens pas de la richesse et de la diversité des exercices! quel travail Delphine!!

J'ai pratiqué cette séance juste après une longue séance de yoga intensive ça m'a fait énormément de bien!!

C'est sympa ce format en musique avec décompte. En plus j'adore travailler cette partie du corps 

Je suis comme Valentine, j'ai beaucoup apprécié cette série et l'aie aussi trouvé moins difficile que les autres. Le serrage devient petit à petit un réflexe 👍

C'est la première fois que je fais une pratique sur un temps court comme ça et j'ai trouvé ça génial au réveil! 😍