Merci à toutes les 2 pour cette deuxième séance. Je pense que je fais mal le 2ème exercice car j'ai la sensation de beaucoup m'aider avec ma main, comme pour compenser le manque de force dans mon centre. Y a t-il une solution? à part travailler encore et encore😀

Je sens une arnaque dans le comptage Hihi ? J'ai l'impression d'énormément travailler!! Merci les filles

C'est vraiment mon style préféré de séance 🥰

J'ai vraiment apprécié l'utilisation des briques et du coussin qui sont une vraie aide pour cette longue séance magnifique

J'ai terminé cette séance super agréable en me surélevant le bassin avec la brique, franchement je me serais endormie...

C'est un programme très riche qui nous permet vraiment d'acquérir de nouvelles et bonnes habitudes sur la tenue de notre corps et ce serrage nécessaire

On finit en beauté avec cette séance. Personnellement je suis très fière d'être allée jusqu'au bout de ce programme et te remercie Delphine de m'aider à prendre plus conscience de cette partie du corps.