Après avoir lu tous les commentaires, j'ai appréhendé cette séance comme un défi que je suis contente d'avoir réalisé. Le savasana à la fin est d'autant plus apprécié 😀

Je pense que tu peux te poser tranquille avec tout ce que tu nous as laissé sur le studio 🥰

Mon objectif était vraiment de prendre conscience de l'importance des serrages dans cette partie du corps. Je vais désormais y prêter plus attention dans tous les autres exercices de yoga. Merci beaucoup pour tes enseignements de grande qualité Delphine 👍

Je viens de lire les autres commentaires et comme toutes ça me tire dans la nuque. Mes abdos sont tellement faibles... il y a du boulot!!

A chaque fois que je pioche dans le calendrier, bingo j'adore les séances et celle ci en fait partie 🥰🥰

Tous les muscles de cette région travaillent, l'engagement est vraiment complet 👍

Très, très agréable séance pour délier le bassin

Une fois la première séance bien comprise, cette 2ème séance devient plus instinctive. On sent vraiment les progrès au fil des répétitions