J'ai vraiment apprécié l'utilisation des briques et du coussin qui sont une vraie aide pour cette longue séance magnifique

Ce programme tombe à pic. Je vais continuer mes bonnes habitudes puisque je viens de finir le programme périnée . Autant entretenir ce qu’on a travaillé 🤩

J'ai terminé cette séance super agréable en me surélevant le bassin avec la brique, franchement je me serais endormie...

C'est un programme très riche qui nous permet vraiment d'acquérir de nouvelles et bonnes habitudes sur la tenue de notre corps et ce serrage nécessaire

On finit en beauté avec cette séance. Personnellement je suis très fière d'être allée jusqu'au bout de ce programme et te remercie Delphine de m'aider à prendre plus conscience de cette partie du corps. 

C'est une séance bien engageante mais tes explications et petits détails permettent de nous corriger Delphine,c'est vraiment super

J'apprécie de plus en plus ce format d'une dizaine de minutes que l'on arrive facilement à caler dans notre emploi du temps. ça apporte notre bouffée d'oxygène 🌾

Une sensation d'avoir le corps qui se dénoue et le bonheur de respirer plus pleinement après cette pratique

Cet apprentissage profond nous apprend qu'on peut vraiment engager le serrage dans quasi toutes les postures. J'espère que je garderai ce réflexe

J'adore quand la séance commence ainsi avec un exercice respiratoire tel que la cohérence cardiaque car cela nous emmène avec concentration dans la séance. On a bien travaillé, super séance!! Merci Delphine😍