✨ NOUVEAU ICI ? Trouve ton programme idéal en 2 minutes grâce à mon quiz personnalisé

Sabrina

Metz, France

Image pour le badge Super démarrage!.
Super démarrage! obtenu pour une série de 3 jours !
Image pour le badge Guerrier de la semaine!.
Guerrier de la semaine! obtenu pour une série de 7 jours !
Image pour le badge Yogi engagé!.
Yogi engagé! obtenu pour une série de 15 jours !
Image pour le badge Médaille 1 MOIS!.
Médaille 1 MOIS! obtenu pour une série de 30 jours !
Image pour le badge Super Yogi!.
Super Yogi! obtenu pour une série de 60 jours !

Par temps de canicule et/ou de grosse fatigue, cette séance est absolument géniale!!

11 juil. 15h31

Bonnes découvertes 🌺. Prends bien soin de toi Cathy

J'adore ce genre de réveil, la durée et le rythme sont parfaits!!

10 juil. 09h24

J'ai apprécié cette séance qui dévérouille, on sent vraiment le corps plus ouvert après

J'ai vraiment senti les tensions dans ma gorge au début de séance qui se sont débloquées ensuite. C'est une méditation que je referai souvent, nécessaire vu ma personnalité. Un grand merci Delphine!!

Commentée le Flow: épaules

08 juil. 17h11

Je suis contente d'avoir trouvé cette séance pour travailler cette partie du corps que l'on oublie trop souvent je trouve. Merci Delphine 🥰

Ça dérouille le corps en un temps record, j’adore 🤩

Un immense merci Delphine de nous avoir filmé ces séances au lit quasi simultanément à nos demandes! C’est court, ça détend et ça vide la tête 🥰🥰

Commentée le Routine du soir au lit

03 juil. 22h35

La merveilleuse respiration de l’abeille présage de toute la détente qui nous attend après 💝💝

Un petit mot pour dire combien cette séance est géniale aussi quand on ne dort pas chez soi et qu’on a peu de place pour pratiquer 🥰