Une séance tout en douceur qui fait un bien fou. Merci beaucoup 🙏🏼

Merci beaucoup Delphine pour cette belle séance (faite en replay). Des postures qui changent, je me suis laissée surprendre par l'une d'elle , je me suis retrouvée sur le flanc 🤣 (bon je ne me suis pas faite avoir 2 fois 😅). Me voilà maintenant prête à attaquer la journée ☀️ très bonne journée 🌸🙏🏼

Pas simple cette séance... Je soupçonne mes hanches de bosser à la places de mes genoux...!🤔 Je ne sens absolument pas la rotation de la rotule...pas sûre d'avoir bien compris l'exercice... Je pense qu'il va falloir que je m'entraîne là-dessus avec la vidéo au ralentis 😅 Bonne journée !

Encore une séance parfaite pour le réveil ! Et merci pour ce petit cours d'anatomie très intéressant 👍🏼 Bonne journée 🌸

Qu'est ce que j'aime ces séances qui dérouillent la colonne vertébrale au réveil ! Merci 🙏🏼 Bonne journée 🌸

Des mouvements qui changent des séances habituelles et pour certains qui demandent une bonne concentration dès le réveil 😅 (pas sûre d'avoir toujours bien tourné cheville et poing dans le bon sens 😄).

Tout comme l'année dernière, j'adore commencer ma journée en votre compagnie, on se sent moins seule quand toute la maison est encore endormie 😅

J'ai l'impression que l'exercice des tours de genou en l'air a autant fait travailler les épaules que le reste 🥵😅

Bonne journée