Delphine Marie merci beaucoup pour ta réponse. J espère que tu vas le mieux possible. Belle journée à toi 😘

Bonjour Delphine, je cherche comment mettre en favori une séance sur l’application. A la dernière boite à questions, tu nous a dit de mettre en cœur mais je n’ai pas trouvé . Merci 🙏

Séance douce et à la fois très engageante. J’ai bien senti mes muscles profonds de la sangle abdominale . Je vais la refaire régulièrement , 🧘‍♀️🫶 en revanche sur l’application je n’ai pas encore trouvé comment mettre en favori. Merci pour votre aide

Très belle routine pour le matin au réveil, j’ai pu la faire quasi les yeux fermés avec la voix douce et les explications détaillées de Delphine . 🫶🫶 Je me sens sereine pour attaquer ma journée !

Une belle semaine où j’ai pratiqué tous les matins les nouvelles séances en suivant le calendrier. Merci infiniment Delphine pour ce nouveau programme qui me parle et qui m’a fait beaucoup de bien, J’ai senti que chaque jour les séances étaient plus engageantes pour moi mais mon corps suivait, Toutefois j’ai une question pour cette séance, pour le premier exercice où tu nous demandes de se pencher sur notre coté droit puis gauche ma fesse opposée est levée. Est ce normal? Si non comment je peux me corriger, merci par avance pour ton retour et surtout merci pour tout le travail que tu réalises pour nous et un bon rétablissement à toi ,

Idéal pour le matin quand on est courbaturée et très fatiguée . Cela m’a fait un bien fou et en seulement 10 minutes . Merci merci Delphine 🙏🪷

Bonjour Delphine merci pour ce beau cadeau , j’ai hâte de découvrir .Très belles fêtes de fin d’année à toi entourée des tiens .🥰

Merci merci 🙏🪷  Un travail colossal ,,,, tu nous gâtes 🥰 Cela répond parfaitement à ce que je recherchais

Mille mercis 

Très belle séance d’étirements pour moi tout en douceur ce matin après une séance  hier soir d’aquagym où on a travaillé les abdos. J’ai senti doucement l’énergie montée je suis prête pour attaquer ma journée de travail ! 

Merci Delphine 🙏🙏🪷🪷

Bonjour Delphine, merci beaucoup pour cette nouvelle série. J’apprécie énormement le format c’est parfait pour moi pratiquant principalement le matin. Pourtant je n’ai pas fait de pause cet l’été. Mes vacances d été sont en octobre 😜 <

Utiliser les briques pour le chien tête en bas cela me permet de poser les talons au sol belle découverte !

🙏🙏🪷🪷